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रेंट से मालिकाना हक तक क्यों और कैसे बदल रही है मिडिल क्लास की सोच
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रात में बार-बार बुरे सपने क्यों आते हैं? जानें कारण और समाधान
अगर आपकी नींद का कोई तय समय नहीं है, या आप देर रात भारी खाना खाते हैं तो इसका असर भी सपनों पर पड़ता है। पेट भारी होने से शरीर को आराम नहीं मिल पाता और नींद की गुणवत्ता घट जाती है। इसके अलावा, ज्यादा चाय, कॉफी या मीठे पदार्थों का सेवन भी मस्तिष्क को उत्तेजित कर देता है जिससे बुरे सपनों की आशंका बढ़ जाती है।
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ये सपने तब आते हैं, जब आप या तो कोई भूतिया फिल्म देख लेते हैं.
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पूरी रात सपने क्यों आते हैं, इस पर कई विशेषज्ञों का रुख बड़ा स्पष्ट है उनका कहना है कि सपने आने से हमे क्या फायदा होता हैं:
जिस तरह पूरी रात सपने क्यों आते हैं या कहे कभी कभी हम सपने क्यों देखते हैं, इसके बारे में अलग-अलग राय हैं, वैसे ही सपने क्या हैं, इसके बारे में भी अलग-अलग राय हैं। कुछ विशेषज्ञों का कहना है कि सपनों का हमारी वास्तविक भावनाओं या विचारों से कोई संबंध नहीं होता है। वे केवल अजीबोगरीब कहानियाँ हैं जिनका सामान्य जीवन से कोई संबंध नहीं है।
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